En piscine l’entrainement réalisé concerne :

• le préparation de l’équipement
• la pratique du saut droit pour l’immersion
• les exercices de vidange de masque
• la stabilisation
  
• a maitrise de la prise d’embout du détendeur
• les exercices des pannes d’air

Aux exercices déjà réalisables en piscine viens s’ajouter :

• l’accoutumance de la profondeur jusqu’à 20m
• le travail des remontées
• la stabilisation aux différents profondeurs, au palier de sécurité à 5m
• l’utilisation du parachute

Même Travail qu’en Fosse auquel viens s’ajouter la contrainte du milieux naturel :

• tel que la visibilité
• les courants
• bien sur la température de l’eau