En piscine l’entrainement réalisé concerne :

• • le préparation de l’équipement
  • la pratique du saut droit pour l’immersion
  • les exercices de vidange de masque
  • la stabilisation
    
  • a maitrise de la prise d’embout du détendeur
  • les exercices des pannes d’air

Aux exercices déjà réalisables en piscine viens s’ajouter :

• • l’accoutumance de la profondeur jusqu’à 20m
  • le travail des remontées
  • la stabilisation aux différents profondeurs, au palier de sécurité à 5m
  • l’utilisation du parachute

Même Travail qu’en Fosse auquel viens s’ajouter la contrainte du milieux naturel :

• • tel que la visibilité
  • les courants
  • bien sur la température de l’eau